נופלים לפחות אחת לשבוע לדכדוך? סובלים מהתקפי חרדה על בסיס כרוני? מתמודדים עם נדודי שינה? ברוכים הבאים, אתם ממש כמוני, עוד מספר בסטטיסטיקה המתגברת של אנשים שסובלים מדיכאון, חרדה ובעיות שינה. אבל יש פתרון והוא ירוק!
דיכאון וחרדה- המגיפה של המערב
אני ע', בת 47, כבר 30 שנה שאני סובלת מדיכאון, חרדה והפרעות בשינה. אני רק עוד אחת ממיליונים בעולם שזכו לכינוי "דור הפרוזאק", אבל האמת שמאז מהפכת הפרוזאק בשנות השמונים של המאה הקודמת, צריכת התרופות נוגדות-הדיכאון והחרדה נמצאת בעלייה מסחררת. בארה"ב, לדוגמה, תוך עשור חלה עלייה של 400% בצריכתן והן הגיעו למקום השלישי בדירוג התרופות הנמכרות ביותר, גם בישראל המגמה דומה. המספרים מלמדים שזה כבר הרבה יותר מבעיה של דור. בארגון הבריאות העולמי קוראים לזה מגיפה, אבל את כל זה לא ידעתי כשחטפתי את התקף החרדה הראשון שלי, בגיל 18.
אני עומדת למות
בסיס צה"ל אי שם בדרום לפני 30 שנים. עמדתי בתור לחיסון. לפתע חשתי סחרור, דפיקות לב מואצות, התקשיתי לנשום ורגע לפני שהספקתי להשלים את המשפט "אני עומדת למות" התעלפתי. הרופא הצבאי שבדק אותי אמר לי שהכול אצלי ממש בסדר, אולי לא שתיתי מספיק. כמה שבועות אחר כך זה קרה שוב, בכניסה למעלית. פתאום אחזה בי חרדה וזיעה קרה כיסתה אותי, הרגשתי שאני לא מסוגלת להיכנס למעלית. טיפסתי את חמש הקומות ברגל. במהלך השנה הראשונה שלי בצה"ל חוויתי לא מעט התקפים כאלו, לא הבנתי מה קורה לי. אחרי כל התקף כזה נמלאתי בדיכאון עמוק והתקשיתי לצאת מהמיטה במשך ימים. הפרעות השינה שלי התגברו וסבלתי מנדודי שינה. הרופאים שהלכתי אליהם הציעו שאפנה לפסיכיאטר, אז הלכתי לפסיכיאטר שחברה נתנה לי המלצה לגביו. הוא הסביר לי שאני סובלת מדיכאון ומחרדה (צמד שלרוב מופיע יחד) ואז הוא רשם לי פרוזאק.
כדור כחול לבן
התחלתי ליטול פרוזק. כדור בצבע כחול לבן. התקפי החרדה באמת פסקו וגם אפיזודת הדיכאון שלי הלכו והתמעטו. נדודי השינה התאדו אט אט, אבל הייתי בת 18 והיה לי חבר והחשק המיני שלי צנח לאפס, אגב, זו רק אחת מתופעת הלוואי הידועות של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה. חוץ מזה סבלתי ממיגרנות ומסחרחורות. הפסיכיאטר החליף לי מספר פעמים את התרופות מפרוזק ללוסטרל ואחר כך לציפרלקס, אבל כל תרופה הביאה איתה תופעות אחרות שהקשו על החיים. עם לוסטרל התחלתי להשמין בטירוף ועם הציפרלקס הפכתי למעין זומבי – שום דבר לא היה משמח או עצוב מדי, הרגשתי שטוחה מבחינה רגשית. מצד שני חששתי להפסיק איתם, פיתחתי תלות של ממש, התמכרות, כבר לא הייתי בטוחה שאני יודעת איך להיות שמחה באופן טבעי. במשך שנים ארוכות לקחתי תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, ולעיתים הייתי מוסיפה להן גם תרופות שינה ומרגיעים אחרים כמו קלונקס לסוגיו.
הזמן הירוק
השנים חלפו, הכרתי בחור ורצינו להיכנס להריון. החלטתי שאני רוצה להפסיק עם התרופות, להתנקות. רציתי את הגוף והנשמה שלי בחזרה לעצמי; בתרופות יש משהו מטשטש, מלאכותי, שלאורך זמן נותן את אותותיו. השמנתי, החל שיעור יתר בכל הגוף, פצעים בעור ועוד כל מיני תופעות מזיקות. כשהפסקתי את הכדורים, עברתי ייסורי גמילה קשים. מין תחושת נפילת מתח בכל הגוף, התגברות נוראית של התקפי חרדה ותקופות דיכאון קשות. נדודי השינה הפכו לשגרה מטרידה. התחלתי לחפש תחליפים.
השנה הייתה 2015 במדינות מסוימות בעולם החלו לאשר את הקנאביס לצרכים רפואיים. חבר שהגיע מחו"ל סיפר לי על הלהיט החדש בתחום הקנאביס הרפואי, ה-CBD. זה המרכיב הדומיננטי השני בצמח אחרי ה-THC . הוא נתן לי בקבוקון קטן המכיל CBD, שהוא המרכיב הלא ממסטל בצמח הקנאביס, או בשמו המלא קנאבידיול. טפטפתי שתי טיפות בבוקר ושתי טיפות בערב במשך שבוע ימים, והשינוי היה מיידי.
הפרוזאק הירוק – CBD
השיפור הראשון היה בתחום התקפי החרדה. הם פסקו לחלוטין. הימים הפכו רגועים יותר ואיתם גם הלילות. תוך שבועיים מנטילת שמן CBD, נרדמתי בקלות והשינה הפכה יותר איכותית. התחלתי לקרוא על ה-CBD כי הבנתי שכשהבקבוק הזה יגמר אני לגמרי מתכוונת להמשיך לקחת עוד.
העולם המדעי חוקר את ה-CBD בעשורים האחרונים ויש בידיו לא מעט ממצאים המוכיחים את יעילותו למחלות ובעיות רפואיות שונות. מאפילפסיה ואוטיזם, דרך אלצהיימר וקרוהן, וגם מחקרים המוכיחים את יעילותו הרפואית לטיפול בחרדה ודיכאון.
הסיבה הרפואית לכך ש-CBD כל כך יעיל בסיוע לחרדה ודיכאון נעוצה בדרך בה הוא משפיע על המערכת האנדוקנבינואידית בגופנו. האנדוקנבינואידים נקשרים לרשת עצומה של אתרי קולטן קנבינואידים (CB1 ו- CB2) ברחבי המוח, במערכת העצבים המרכזית ובמערכת החיסון. הם פועלים כדי להבטיח שכל המערכות הפיזיולוגיות שלנו יישארו באיזון. הוכח כי הפעלת קולטני CB1 במוח ובמערכת העצבים המרכזית מרגיעה תחושות חרדה ודיכאון.
בשונה מתרופות נוגדות דיכאון ההשפעה של ה-CBD מרגישה טבעית יותר ונרקוטית פחות. משהו במערכת פשוט נרגע.
הרישיון לאושר
הבקבוקון הראשון כבר היה לקראת סופו ורציתי לרכוש אחד חדש, אבל החבר שהעניק לי אותו, הסביר לי שסוגיית חוקיות ה-CBD קצת מורכבת. מחד, CBD כשלעצמו אינו מופיע בפקודת הסמים המסוכנים (בניגוד ל-THC), וארגון הבריאות העולמי ומשטרת ישראל אף קבעו מפורשות שהוא אינו סם. מצד שני הוא כלול כחומר אסור לייבוא תחת הסעיף "כל חלק מצמח הקנאביס" ולכן רשויות המכס, בהנחיית משרד הבריאות, לא מתירות ייבוא מסחרי שלו לישראל. ברמה המעשית עושה רושם שהמשטרה בוחרת שלא להתעסק עם CBD או להפליל את המשתמשים בו. הוא מותר לשימוש עבור מי שהבעיה הרפואית שלו נמצאה מוצדקת לקבלת רישיון של משרד הבריאות לצריכת קנאביס רפואי.
האבסורד הוא שמחזיקי רישיון יכולים לרכוש שמן CBD בארץ בבית המרקחת הקרוב לביתם, ואילו מי שללא רישיון נאלץ להזמין את אותו שמן CBD מאתרי אינטרנט בחו"ל. בהקשר זה חשוב לציין שיש חשיבות רבה לאיכות השמן ולאופן הייצור שלו על מנת לוודא שקונים מוצר שבאמת יעשה את העבודה. למזלי נתקלתי באתר canabd.co.il, חנות אינטרנטית בעברית, מותאמת לישראלים, ומוכרת שמן CBD איכותי שעבר בדיקות גורם צד שלישי ועומד תחת סטנדרט ייצור אירופאי. הזמנתי דרך החנות פעם אחת, ומאז שראיתי כי טוב אני מזמינה באופן קבוע.
שבע השנים הטובות
בשבע השנים האחרונות אני נעזרת בשמן CBD כדי להרגיע את נפשי הדואבת. אפשר לקרוא להן שבע השנים הטובות. ה-CBD הוא אחד ממאות קנבינואידים המצויים בצמח הקנאביס, אבל אחד הדומיננטיים שבהם שכן הוא מהווה כ-40% מהצמח. מאחר שהוא אינו ממסטל הוא בטוח לשימוש, ופרט למקרים נדירים הוא גם נטול תופעות לוואי. בעשורים האחרונים עוד ועוד חוקרים מוצאים כי ל-CBD יש סגולות רפואיות רבות נוספות.
החיים שלי הם הוכחה ש-CBD עובד. אבל אני לא מומחית בתחום ואולי יש כאלו שעבורם זה יעבוד פחות. אני לא קוראת לכם חבריי הרגישים והסובלים לרוץ ולרכוש שמן CBD, אבל אני בהחלט בעד שתחקרו ותבחנו את הנושא. יכול להיות שהפתרון הירוק נמצא ממש מתחת לאף שלכם. במשך שנים, לא חשבתי לנסות משהו טבעי יותר ואורגני כדי לעזור לעצמי, והלעטתי את עצמי בכדורים. בדיעבד אני מצטערת שלא נתקלתי ב-CBD מוקדם יותר. זה היה יכול לחסוך ממני סבל רב.
מעוניינים להתנסות ב-CBD אך לא בטוחים מהו המוצר הנכון עבורכם?
לחצו על הכפתור למטה, ענו על 6 שאלות פשוטות וגלו מהו המוצר CBD הנכון עבורכם